Trickboards sind nicht nur ein unterhaltsames Spielzeug, sondern ein komplexes Trainingswerkzeug, das Vorteile für Körper und Geist bietet. Möchten Sie Ihr Gleichgewicht verbessern, Ihre Körpermitte stärken und dabei Spaß haben? Ein Trickboard ist genau das Richtige für Sie. Es spielt keine Rolle, ob Sie ein Kind, ein Sportler oder einfach nur auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, aktiv zu sein, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen, ein Trickboard wird Ihre Erwartungen erfüllen.
Was sind Trickboards und warum werden Sie sie lieben
Wie sie funktionieren und was ihr Hauptziel ist
Ein Trickboard besteht aus einem Holzbrett und einer Rolle – einfach, oder? Aber lassen Sie sich nicht täuschen. Diese scheinbar einfache Konstruktion hat großes Potenzial. Wenn Sie auf das Brett steigen, werden Sie sofort spüren, wie Ihr gesamter Körper beginnt, das Gleichgewicht zu halten. Das Hauptziel ist es also, die stabilisierenden Muskeln zu aktivieren, die beim normalen Training oft vernachlässigt werden.
Darüber hinaus ist es ein fantastisches Werkzeug für unterhaltsames Training zu Hause – Sie benötigen keine Ausrüstung, keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Ein paar Minuten täglich und Sie werden den Unterschied spüren. Das Trickboard verbessert zudem Ihre Koordination, Reflexe und mentale Konzentration. Und genau die Kombination aus physischer und mentaler Stimulation ist der Grund, warum die Menschen es lieben.
Für wen sind Trickboards geeignet
Denken Sie, dass Trickboards nur für junge Skater oder Snowboarder geeignet sind? Keineswegs! Trickboards sind geeignet für:
✅ Kinder ab ca. 6 Jahren – sie entwickeln Koordination und Motorik spielerisch.
✅ Erwachsene Anfänger – eine ideale Möglichkeit, sich sanft und natürlich zu bewegen.
✅ Sportler – von Surfern, Skateboardern bis hin zu Skifahrern oder Fitnessbegeisterten.
Ein großer Vorteil ist, dass das Trickboard keine Vorkenntnisse erfordert. Jeder kann entsprechend seinen Möglichkeiten beginnen und sich schrittweise verbessern.
Marken Epicstar und Trickboard – Unterschiede, Vorteile, Spezialisierung
In unserem Online-Shop finden Sie zwei Hauptmarken: Epicstar und Trickboard. Jede hat ihre Besonderheiten, aber beide garantieren Qualität.
✔ Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis.
✔ Tolle Auswahl an Designs.
✔ Auch für absolute Anfänger geeignet.
✔ Produkte enthalten oft rutschfeste Oberflächen und sind sehr langlebig.
✔ Premiumqualität, beliebt bei Profis.
✔ Hochpräzise Verarbeitung und lange Lebensdauer.
✔ Geeignet für fortgeschrittenes Training, verschiedene Tricks und Workouts.
Wenn Sie anfangen möchten, empfehlen wir, Epicstar zu wählen. Wenn Sie bereits Erfahrung haben, wird Sie Trickboard auf die nächste Stufe bringen.
7 Gründe, warum jeder ein Trickboard zu Hause haben sollte
Verbesserung von Gleichgewicht und Stabilität
Gleichgewicht ist die Grundlage jeder Bewegung – vom Treppensteigen bis zum Radfahren. Dennoch trainiert es kaum jemand gezielt. Das Trickboard aktiviert alle stabilisierenden Muskeln auf eine unterhaltsame und süchtig machende Weise. Nur 10 Minuten täglich und Ihr Körper beginnt zu reagieren, stabilerer Stand, sicherere Bewegungen, bessere Körperhaltung.
Darüber hinaus werden Sie weniger stolpern, körperliche Herausforderungen (z.B. Bergwanderungen) besser meistern und Verletzungen vorbeugen. Ein stabiles Körper = ein widerstandsfähiger Körper.
Stärkung des tiefen Stabilisierungssystems
Vielleicht haben Sie schon den Begriff Core gehört. Es handelt sich um die tiefen Rumpfmuskeln, die die Wirbelsäule, den Bauch und das Becken im Gleichgewicht halten. Diese Muskeln schwächen oft durch einen sitzenden Lebensstil, Stress und schlechte Körperhaltung.
Das Trickboard ist das perfekte Werkzeug, um sie zu aktivieren. Sie benötigen kein Fitnessstudio oder komplizierte Maschinen. Stellen Sie sich einfach auf das Brett und der Core beginnt zu arbeiten. Bonus? Ihre Körperhaltung verbessert sich, Rückenschmerzen verschwinden und die Leistung in anderen Sportarten steigt.
Kalorienverbrennung und allgemeine Fitness
Das Trickboard ist nicht nur für das Gleichgewicht, es ist ein umfassendes Workout. Das Halten des Gleichgewichts aktiviert den gesamten Körper. Selbst in der Grundposition verbrennen Sie mehr Kalorien als beim normalen Sitzen oder Stehen. Und wenn Sie einfache Übungen wie Kniebeugen oder Liegestütze auf dem Trickboard hinzufügen, verwandeln Sie Ihre tägliche Routine in ein effektives Training.
Außerdem, vergessen Sie langweiliges Cardio. Mit dem Trickboard werden Sie Spaß haben und gleichzeitig Fett verbrennen.
Tolle Ergänzung für Sportler aller Disziplinen
Es spielt keine Rolle, ob Sie snowboarden, Hockey spielen oder laufen, Gleichgewicht und Stabilität sind überall wichtig. Profis nutzen Trickboards als Teil ihrer Vorbereitung, da sie genau die Muskeln stärken, die für Leistung und Verletzungsprävention entscheidend sind.
Außerdem lässt sich das Trickboard leicht verstauen, ist tragbar und Sie können überall trainieren, zu Hause, im Fitnessstudio oder im Garten.
Spaß und psychisches Wohlbefinden
Das Trickboard ist nicht nur ein Trainingswerkzeug, sondern auch eine großartige Möglichkeit, den Kopf freizubekommen. Das Balancieren erfordert volle Aufmerksamkeit, sodass Sie vom Alltagsstress, Sorgen und der digitalen Welt abgelenkt werden. Es ist eine Form der aktiven Meditation, bei der Sie sich nur auf Ihren Atem, Ihren Körper und Ihr Gleichgewicht konzentrieren.
Darüber hinaus macht das Training Spaß. Lachen beim Fallen, Freude über Fortschritte, Herausforderungen mit Freunden oder der Familie. All das macht das Trickboard zu einer Aktivität, die Energie und gute Laune bringt. Die psychischen Vorteile sind oft ebenso stark wie die physischen.
Vielseitigkeit und Flexibilität der Nutzung
Ein Produkt, viele Nutzungsmöglichkeiten. Das Trickboard ist besonders, weil es von:
✔ Kindern beim Spielen
✔ Erwachsenen während des Home-Workouts
✔ Sportlern beim funktionalen Training
Außerdem benötigen Sie keinen zusätzlichen Platz, keine komplizierte Ausrüstung oder einen regelmäßigen Zeitplan. Sie können jederzeit und überall trainieren, morgens im Pyjama, während Sie auf Ihren Kaffee warten oder abends beim Fernsehen.
Langfristiger Nutzen für die Gesundheit
Regelmäßige Nutzung des Trickboards hat positive Auswirkungen auf:
✔ Körperhaltung – Sie richten Ihren Rücken auf, öffnen Ihre Brust
✔ Koordination der Bewegungen – Sie werden sicherer beim Gehen, Laufen, Sport
✔ Verletzungsprävention – stärkere Core- und Stabilisationsmuskeln reduzieren das Verletzungsrisiko
✔ Allgemeine Vitalität – mehr Energie, besserer Schlaf, weniger Schmerzen
Kurz gesagt, das Trickboard ist eine Investition in Ihre Gesundheit. Und das langfristig.
Wie wählt man das beste Trickboard für Kinder, Anfänger und Fortgeschrittene
Unterschiede in Größe, Material und Konstruktion
Bei der Auswahl eines Trickboards ist es entscheidend, die Konstruktion und Parameter zu verstehen. Denn nicht jedes Trickboard ist gleich. Jedes Modell ist anders gestaltet und für unterschiedliche Benutzer geeignet. Die häufigsten Unterschiede finden Sie in:
✅ Größe des Brettes – Kürzere und schmalere Bretter sind für Kinder und absolute Anfänger geeignet, da sie leichter zu handhaben sind und stabiler stehen. Längere Bretter bieten mehr Platz für fortgeschrittene Tricks.
✅ Materialien – Hochwertige Bretter bestehen oft aus mehrschichtigem Holz (z.B. Birke), das Festigkeit und Flexibilität gewährleistet. Einige Modelle haben eine rutschfeste Beschichtung, was ein großes Plus ist.
✅ Rolle – Größe und Material der Rolle beeinflussen die Schwierigkeit. Eine weichere Rolle ist stabiler, eine härtere hingegen anspruchsvoller und für Fortgeschrittene geeignet. Einige Modelle haben eine gummierte Oberfläche für besseren Halt auf dem Boden.
Es ist auch wichtig, das Gewicht des Benutzers zu berücksichtigen. Die meisten Trickboards haben eine Tragfähigkeit von etwa 100–120 kg, aber schauen Sie immer in die Spezifikationen des Herstellers.
Welcher Typ ist für Kinder, Frauen, Sportler geeignet
✅ Kinder (ab ca. 6 Jahren): Suchen Sie nach Modellen mit kürzerem Brett und weicherer Rolle. Wichtig ist, dass die Oberfläche eine rutschfeste Schicht hat und die Höhe vom Boden optimal ist – je niedriger, desto geringer das Sturzrisiko. Eine ideale Wahl sind Trickboards der Marke Epicstar Kids.
✅ Frauen und Anfänger: Für sie sind Komfort und Sicherheit entscheidend. Wir empfehlen Modelle mit breiterem Brett für bessere Stabilität und mit gummierter Rolle. Das Brett sollte ausreichend flexibel, aber nicht zu hart sein.
✅ Sportler und Fortgeschrittene: Hier können Sie zu längeren Brettern, härteren Rollen und mutigeren Konstruktionen greifen. Geeignet sind Modelle der Marke Trickboard Pro, die Tricks, Übungen auf einem Bein oder dynamische Übergänge ermöglichen.
Jede Gruppe hat andere Bedürfnisse – die Auswahl des Trickboards sollte sich daran orientieren.
Beliebteste Modelle von Epicstar und warum Kunden sie lieben
Epicstar ist bei den Kunden besonders beliebt wegen:
✔ Ausgezeichnetem Preis-Leistungs-Verhältnis.
✔ Vielfältiger Auswahl an Designs – von minimalistisch bis verspielt für Kinder.
✔ Haltbarkeit – die Bretter halten auch intensiven Trainingseinheiten stand und haben eine hohe Tragfähigkeit.
✔ Rutschfester Oberfläche – auch für barfuß geeignet.
Modelle wie Epicstar Classic oder Epicstar Flow gehören zu den Bestsellern, da sie die ideale Kombination aus Sicherheit, Funktionalität und ansprechendem Design bieten. Für Kinder empfehlen wir Epicstar Kids, das mit Blick auf die Bedürfnisse und Sicherheit von Kindern entworfen wurde.
Häufigste Fragen vor dem Kauf eines Trickboards
Ist das Trickboard sicher für Kinder?
Ja, wenn Sie das richtige Modell wählen und einige grundlegende Regeln befolgen. Für Kinder ist es wichtig:
✅ Ein Trickboard zu wählen, das speziell für Kinder gedacht ist.
✅ Das Trickboard nur auf weichem Untergrund (Teppich, Schaumstoffmatte) zu verwenden.
✅ Genügend Freiraum ohne Hindernisse in der Umgebung zu haben.
✅ Es wird empfohlen, dass eine erwachsene Person bei den ersten Trainingseinheiten anwesend ist.
✅ Das Kind sollte rutschfeste Socken tragen oder barfuß üben.
Kinder lernen sehr schnell und das Trickboard kann ihnen nicht nur Spaß machen, sondern auch ihr Gleichgewicht, ihre Körperhaltung und Koordination verbessern.
Wie beginne ich mit dem Training ohne Vorkenntnisse?
Der Anfang kann herausfordernd, aber auch unterhaltsam sein! Wir empfehlen folgende Vorgehensweise:
✅ Platzieren Sie das Trickboard auf einem weichen Untergrund (z.B. Teppich, Yogamatte).
✅ Stellen Sie sich neben eine Stütze (z.B. Wand, Tisch) und halten Sie sich beim Aufsteigen fest.
✅ Beginnen Sie in der Grundposition – Füße parallel in Schulterbreite.
✅ Lassen Sie den Körper arbeiten und versuchen Sie, das Gleichgewicht zu halten.
✅ Kurze Trainingseinheiten (3–5 Minuten) sind ideal, um es unterhaltsam zu gestalten.
Im Laufe der Zeit werden Sie sich an schwierigere Positionen, Tricks und Übungen herantrauen.
Was tun, wenn ich kein gutes Gleichgewicht habe?
Das ist genau der Grund, warum Sie ein Trickboard brauchen! Gleichgewicht kann durch Training verbessert werden – und das Trickboard ist das beste Werkzeug dafür.
Beginnen Sie langsam, haben Sie keine Angst vor Stürzen (deshalb empfehlen wir eine weiche Unterlage) und vertrauen Sie dem Prozess. Bereits in der ersten Woche werden Sie Verbesserungen spüren. Das Trickboard aktiviert die Muskeln, die andere Übungen oft vernachlässigen, und stärkt so das Gleichgewicht ohne Stress und Druck.
Für Anfänger mit schwächerem Gleichgewicht sind Modelle mit gummierter Rolle und breiterem Brett ideal, wie z.B. Epicstar Basic.
Vergleich der Modelle von Epicstar vs Trickboard
Technische Unterschiede
Parameter |
Epicstar |
Trickboard |
Material des Brettes |
7-lagiges Holz (Birke) |
10-lagiges Holz + Verstärkungen |
Rutschfeste Oberfläche |
Ja |
Ja (verbesserter Grip) |
Rolle |
Kunststoff mit Gummierung |
Hochbeständiger Polyurethan |
Tragfähigkeit |
100–120 kg |
130+ kg |
Design |
Modern, kinderfreundlich und sportlich |
Professionell, minimalistisch |
Preis vs Leistung
✔ Epicstar – die ideale Wahl für Familien, Anfänger und tägliches Training zu Hause. Bietet ein sehr günstiges Preis-Leistungs-Verhältnis und ausreichende Leistung für den normalen Gebrauch.
✔ Trickboard – eine Investition in Qualität, Langlebigkeit und Leistung. Eine großartige Wahl für Sportler, Trainer und anspruchsvollere Benutzer, die ein Top-Produkt ohne Kompromisse suchen.
Für wen welche Marke geeignet ist
✔ Epicstar: Wenn Sie ein erschwingliches, aber qualitativ hochwertiges Modell für das tägliche Training zu Hause suchen, sollten Sie auf jeden Fall Epicstar wählen. Es ist geeignet für Anfänger, Kinder und Familien.
✔ Trickboard: Möchten Sie ein Trickboard, das extremen Belastungen standhält, anspruchsvolle Tricks ermöglicht und jahrelang hält? Trickboard ist genau das Richtige für Sie. Es erfüllt auch die Anforderungen von Profis.
5 Tipps für das erste Training auf dem Trickboard
Wie man sich richtig positioniert
Die Grundposition ist das A und O für den Erfolg. Sie sollte folgendermaßen aussehen:
✅ Füße schulterbreit.
✅ Leicht gebeugte Knie.
✅ Gerader Rücken, aktiver Körpermitte.
✅ Arme zur besseren Balance ausgestreckt.
✅ Blick nach vorne, nicht nach unten.
Je stabiler Ihre Basis (Füße + Knie + Körpermitte) ist, desto besser halten Sie das Gleichgewicht. Zu Beginn ist es normal, dass Sie wackeln – der Körper lernt. Aber je öfter Sie trainieren, desto mehr automatisieren Sie die Position.
Wo trainieren – im Wohnzimmer, in der Garage oder draußen?
Das Trickboard ist extrem flexibel. Sie können es nutzen:
✅ Zu Hause im Wohnzimmer – ideal für die ersten Versuche. Ein Teppich oder eine Schaumstoffmatte dämpfen mögliche Stürze.
✅ In der Garage oder auf der Terrasse – härterer Untergrund = größere Herausforderung.
✅ Draußen im Park – großartig für frische Luft-Trainings.
Wichtig ist, genügend Platz und eine sichere Umgebung zu haben. Wir empfehlen, auf einem weichen Untergrund zu beginnen und später auf einen härteren zu wechseln.
Wie man die Angst vor dem Fallen überwindet
Ein Sturz ist ein natürlicher Teil des Lernens – genau wie als Sie gelernt haben, Fahrrad zu fahren. Der Trick besteht darin, sich darauf vorzubereiten:
✅ Trainieren Sie neben einer Stütze (Wand, Tisch).
✅ Beginnen Sie langsam und in niedriger Höhe.
✅ Verwenden Sie eine Matte (z.B. Schaumstoff- oder Gymnastikmatte).
✅ Seien Sie entspannt – Angst verkrampft den Körper, und dieser reagiert dann schlechter.
Mit jedem Training werden Sie sicherer. Das Trickboard ist eine Gewohnheit. Und für das Gefühl, sich ohne Unterstützung zu halten, lohnt es sich auf jeden Fall!
Was benötigen Sie sonst noch für das Trickboard
Schutzausrüstung und Matten
Sicherheit ist das A und O. Auch wenn das Training auf dem Trickboard relativ sicher ist, empfehlen wir einige Zubehörteile, die Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen:
✅ Schaumstoffmatte (z.B. Schaumstoff-Puzzle) – dämpft Stürze, reduziert Geräusche, schützt den Boden.
✅ Knie- und Ellenbogenschützer – besonders für Kinder und Anfänger.
✅ Helm – wenn Sie das Trickboard draußen verwenden oder anspruchsvollere Tricks ausführen.
Mit diesen Elementen werden Sie sich sicherer fühlen und Ihre Trainingseinheiten werden sicherer und effektiver.
FAQ – häufig gestellte Fragen
❓ Wie lange dauert es, bis ich das Trickboard beherrsche?
Es hängt vom Alter und den Bewegungserfahrungen ab. Die meisten Menschen beherrschen das grundlegende Gleichgewicht innerhalb von 2–3 Tagen kurzen Trainings.
❓ Kann ich das Trickboard draußen verwenden?
Ja, aber es wird ein glatter, ebenmäßiger und fester Untergrund empfohlen – z.B. Terrasse, Beton. Achten Sie auf Schmutz und Feuchtigkeit.
❓ Ist das Trickboard auch für Senioren geeignet?
Ja, aber nur mit einer weichen Rolle, einem breiten Brett und idealerweise unter Aufsicht. Es hilft hervorragend bei der Sturzprävention und der Verbesserung der Stabilität.
❓ Wie reinige und pflege ich das Trickboard?
Wischen Sie es einfach mit einem feuchten Tuch ab. Verwenden Sie keine aggressiven Reiniger. Wenn Sie Grip haben, verwenden Sie eine trockene Bürste.
❓ Was tun, wenn mir das Training keinen Spaß macht?
Versuchen Sie, es als Spiel zu betrachten. Binden Sie die Familie ein, spielen Sie Herausforderungen oder schauen Sie inspirierende Videos auf YouTube oder TikTok.